登入選單
返回Google圖書搜尋
死ぬまでボケない1分間“脳活”法
帯津良一鳴海周平
出版ワニ・プラス, 2017-06
主題Literary Collections / Essays
ISBN48470611369784847061134
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=-QE_swEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋ベストセラー『医者いらずになる「1分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版!ホリスティック医療の第一人者で、今年81歳になる帯津良一先生の超人的なスケジュールと明晰な頭脳を支える秘訣は「からだを動かすこと」、「食生活に気をつけること」、「心にいつもときめきを持つこと」の3つです。本書では健康エッセイストの鳴海周平が帯津先生に「健脳」のコツをインタビュー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単に1分間でできる“脳によい習慣”をわかりやすいイラスト満載で解説。帯津先生の「1分間気功法」も写真入りで紹介します。