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Autocoaching e emagrecimento
André Percia
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construindo o padrão magro e saudável
出版Editora Jaguatirica Digital, 2016-10-01
主題Health & Fitness / Healthy Living & Personal HygienePsychology / Mental Health
ISBN85566204779788556620477
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=-ln9DwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋O livro 'Autocoaching e emagrecimento', de André Percia, destina-se a auxiliar seus leitores a emagrecerem através de um trabalho interno de ordem mental. O livro busca complementar, mas sem a pretensão de substituir, as intervenções necessárias de tratamentos médicos e/ou psicológicos necessários. Não se busca um compromisso de que o leitor irá emagrecer, mas entregar ao participante do programa de autocoaching ferramentas de grande poder para transformar sua vida. Cada pessoa deverá encontrar uma forma de fazer o programa funcionar, com regularidade e disciplina, construindo inconsciente e profundamente um padrão magro e saudável. O engajamento que o programa exige deve ser pleno, o que significa ler, entender e fazer os exercícios conforme orientado em cada caso, pois só assim será possível modificar os padrões de pensamento, até mesmo no nível consciente, possibilitando uma transformação profunda e duradoura.