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Las posturas clave en el Hatha Yoga
Ray Long
出版Editorial Acanto S.a., 2008-12
主題Sports & Recreation / GeneralSports & Recreation / GymnasticsSports & Recreation / Reference
ISBN84953768499788495376848
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=0axlPgAACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.