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Überleben im Büro
出版tredition, 2016-05-11
主題Reference / Personal & Practical GuidesBody, Mind & Spirit / Entheogens & Visionary Substances
ISBN37345189549783734518959
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=22OaEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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註釋Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen – und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX! In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen – die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Außerdem viele Tipps, Checklisten und nützliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen.