１章　新生活準備・虎の巻

　賃貸住宅に関する法律基礎講座／後悔しない部屋探しのコツ／新生活スタートのための賢いショッピング術／初めての引っ越し AtoZ

２章　家事の基本ノート

　自炊で健康な食生活をおくろう／掃除の基本と裏ワザ／失敗しない洗濯術／収納上手への道

３章　お金と賢くつき合う方法

　はじめての家計簿レッスン／公共料金の節約法／食費の節約法／日ごろの出費の節約法／お金のトラブル解決法

４章　今すぐできる部屋づくりレッスン

　スタイル別インテリア術／キッチン・トイレ・ユニットバスのインテリア／賃貸住宅の模様がえ／おすすめインタリアショップガイド

５章　ひとり暮らしの危機管理術

　早く治そう！ ケガや病気／ひとり暮らしの防犯を考える／日ごろの防災マニュアル／住まいの「困った！」克服塾／ひとり暮らしの寂しさ解消ノート

６章　素朴な疑問解決 Q＆A