Hiç kafanızdan çıkamayacağınıza ve tüm gün olmasa da günün önemli bir bölümünü mahvettiğine dair kötü bir düşünceniz oldu mu?

Sık sık, zihniniz bir atlıkarınca üzerindeymiş gibi sürekli zihinsel gevezelik hissi duyuyor musunuz?

Hayatın küçük sorunlarından kolayca rahatsız ve hayal kırıklığına uğramış hissediyor musunuz?

Bu sorulardan herhangi birine "EVET" cevabını verdiyseniz, muhtemelen aşırı düşünceler maratonunu koşuyorsunuzdur ve bunun hakkında düşünmeyi bırakmanız gerekir!

Ne yazık ki, günümüz toplumundaki çoğu birey neredeyse sürekli olarak kafalarında farklı şeylerle meşguldür. Sonuç olarak, zihinsel bir mola vermek ve sürekli ruminasyondan kurtulmak zordur.

Aşırı düşünme hızla dünya çapında bir sorun haline geliyor. Bu zararlı alışkanlığı edindiyseniz ve bırakmak istiyorsanız, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, bu kitap tam size göre!

Bu kitabı okuyarak şunları öğreneceksiniz:

·        Yaşamın endişeleri, endişeleri ve karmaşası ile nasıl başa çıkılacağı ve bir kez ve herkes için çok fazla düşünme alışkanlığının nasıl sona erdirileceği.

·        Zihinsel gevezeliğinizin kökeninin ve bununla nasıl başa çıkacağınızın farkında olmak, bu kitaptaki stratejileri ve fikirleri incelerken beklemeniz gereken şeydir.

·        Kendinizi geçmiş için suçlamayı bırakın ve bunun yerine burada ve şimdi olanı takdir etmeyi öğrenin. Gelecekteki yaşamınız için beklentilere sahip olmayı bırakın ve bunun yerine şimdiki anı takdir etmeye başlayın.

·        Gelecek üzerinde çok fazla durmayı bırakın ve şimdi yaşamaya başlamak için önemli değişiklikler yapmaya başlayın.

·        Aşırı düşünmenin ardındaki psikoloji

·        Güçlü bilinçaltı alışkanlıklar geliştirin

·        Zihni yeniden düzenleme stratejileri

·        Zihinsel olarak güçlü insanların özellikleri

·        Zihinsel tokluk geliştirmek için pratik yöntemler

·        Farkındalık ve Meditasyon Arasındaki Fark

·        Aşırı düşünmeyi bırakmak için farkındalık stratejileri

·        Aşırı düşünceleri kontrol etmek için farklı meditasyon türleri

Çok fazla düşünmeyi bırakmak ve hayatta büyümenize ve gelişmenize yardımcı olacak iyi alışkanlıklar yaratmak için pratik stratejiler bilmeniz gerekiyorsa, beklemeyin ve ötesini beklemeyin.

Şimdi "ŞİMDİ SATIN AL" ı tıklayın ve hayatınızın kontrolünü tekrar ele geçirin!