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Glücklich trotz Corona-Krise
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wie du dich wieder froh, gelassen und sicher fühlst
出版Petra Ahrweiler, 2020
主題Psychology / General
ISBN9798648420182
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=422mzQEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋Du willst abschalten und endlich wieder lachen können?

Kennst du das? Du warst einkaufen, plötzlich kratzt es im Hals. Du musst husten und denkst: ,,Hab ich jetzt Corona?" Du schläfst schlecht, hast oft Kopf- oder Bauchschmerzen. Im Homeoffice kannst du nicht ungestört arbeiten. Die Nerven liegen blank. Ihr streitet euch häufiger.

Dieses Buch hilft dir, wenn du
  • von den Sorgen abschalten willst, dass du selbst oder deine Angehörigen erkranken könnten.
  • wieder entspannter und gelassener beim Einkaufen sein willst.
  • selbstbewusster und motivierter wieder deine Freizeit genießen möchtest.
  • bessere Laune haben und häufiger schönen Zeiten mit Partner/in und Kind erleben willst.
  • wieder positiv denken und ein stärkeres Selbstbewusstsein bekommen möchtest.
  • dich weniger ärgern willst, ohne dich zu verbiegen oder Ärger runter zu schlucken.
  • im Homeoffice selbstsicher für konzentriertes Arbeiten sorgen möchtest.
  • wissen willst, was dir grundsätzlich bei der Bewältigung von Krisen hilft, um auch über die Corona-Zeit hinaus ein gutes Handwerkszeug für schwierige Zeiten zu haben.
  • noch viel mehr dazu willst...!

Seit 20 Jahren helfe ich als Psychologin bei der Bewältigung von Krisen, Ängsten und Beziehungsproblemen. Hier bekommst du Erkenntnisse aus der positiven Psychologie, Paar- und Familientherapie speziell auf die Corona-Krise beschrieben. Du erfährst, was Menschen krisenfest macht und sie sogar über sich hinauswachsen lässt. Ohne langweilige Theorie, mit vielen Beispielen, verständlich und leicht anwendbar. Die Übungen benötigen wenig Zeit und machen Spaß. Ich habe dabei schon mit vielen Klienten gemeinsam gelacht.

Warum ich dieses Buch geschrieben habe

Ich möchte dazu beitragen, dass wir alle diese Krise gut durchstehen. Der Preis ist so niedrig, weil ich daran nichts verdienen will. Dieses Buch soll für alle erschwinglich sein. Hole dir jetzt dein Buch mit kostenlosem Bonus (Videos und umfangreichen Begleitheft zur Vertiefung) mit einem Klick auf ,,Jetzt Kaufen"!