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Schlank durch Low-Carb-Ernährung
出版Südwest Verlag, 2016-08-08
主題Cooking / Specific Ingredients / PoultryHealth & Fitness / Diet & Nutrition / DietsHealth & Fitness / Diet & Nutrition / NutritionCooking / Health & Healing / General
ISBN36411891369783641189136
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=5482DAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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註釋So gesund ist Fett!

Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor für Sportmedizin und Ernährungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkündet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernährungsregeln: Fett ist nicht der Feind – die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernährungsratgeber „Die High-Fat-Revolution“ essen Sie gesund und lecker – und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.