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掌控习惯
James Clear
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如何养成好习惯并戒除坏习惯
出版北京联合出版公司, 2019-07
主題Business & Economics / Organizational BehaviorPsychology / Social PsychologySelf-Help / Personal Growth / General
ISBN75596322629787559632265
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=5ppQygEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋本书根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦.通过这4大定律,56个具体案例,帮助读者快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助读者戒除不良的习惯.