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眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法
三橋美穂
出版青志社, 2023-05
主題Literary Collections / Essays
ISBN48659015749784865901573
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=6lrxzwEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋シニア世代の眠りの悩みを解決!年を取ったら睡眠時間は短くなる。どうして?短くても、深くねむることができれば「質のよい人生」をあなたは手に入れられる。