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健康需要运动
Zhang Jianxiang张剑祥
出版湖南科学技术出版社, 2010
ISBN75357607249787535760722
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=70g4MwEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋本书针对当今养生保健某些误区,提出了"生命在于平衡,健康需要运动"的崭新现代养生保健观.并具体介绍了如何运用最新研究成果与经验,来维护自身心理,环境,营养,动静等诸方面的平衡.同时还应用平衡理念,首次推介了可防病强身,促健康长寿的全新锻炼方法——"九留春"导引.