是故情深而文明，氣盛而化神。和順積中而英華發外。唯樂不可以為偽。──〈樂記〉

漢傳統音樂的審美常因其對身心的安頓提昇而受讚賞，包括「耳目聰明」、「氣盛化神」、「英華發外」等等。本書探究雅樂身心效益之說在今日學科視野下的意義，採用跨學科的對話方式，不僅由古書的文字，也由音樂心理學、音樂治療、腦造影、樂音聲波頻譜分析、起乩轉識調查等等今日學科研究之發現，與古書的文字來回映照。書中指出〈樂記〉的說法一方面呼應今日不同學科對於「音樂如何影響身心」的理解，一方面還點出該影響之運作原則；甚至更進一步提出具體的操作方式，以及相應的思維感知系統；為今日對音樂身心影響的理解瓶頸，開啟一扇突破的窗口，也為傳統身心審美展開一套理路系統。