Um guia inspirador que oferece ferramentas práticas

e facilmente aplicáveis para uma experiência de vida

mais positiva, gratificante e significativa.

O que dá sentido à nossa vida?

Como podemos lidar com a ausência de um propósito existencial?

Valerá a pena focarmo-nos na busca permanente de felicidade?

Perceber o sentido da própria existência é fundamental para vivermos com motivação, satisfação e alegria e, sobretudo, para conseguirmos tirar o máximo partido da vida. Vários estudos sugerem que as pessoas com uma forte noção do seu propósito existencial têm mais saúde e vivem mais e melhor.

Neste livro, Frank Martela esclarece por que motivo sentimos uma insatisfação permanente e estamos constantemente à procura de algo mais. Numa série de reflexões perspicazes e motivadoras, dotadas de um refinado sentido de humor, o autor analisa

as grandes questões existenciais no contexto da vida moderna, oferecendo uma nova abordagem para alcançarmos uma vida mais plena, que passa por fazermos coisas significativas para nós (realização pessoal)de uma forma que nos torne significativos para outras pessoas (realização social).

«Um livro para ler vezes sem conta na viagem de descoberta do nosso propósito.»

Daniel H. Pink, autor bestseller internacional

«Apoiando-se habilmente em áreas como a psicologia, a filosofia e a literatura,

este livro irá ajudá-lo a viver uma vida com significado. Uma leitura tão

gratificante e divertida quanto enriquecedora.»

Emma Seppala, diretora científica do Centro de Educação e Pesquisa sobre Compaixão

e Altruísmo da Universidade de Stanford

«Um livro brilhante e encantador que aborda as questões mais grandiosas da vida com simplicidade, humor e perspicácia. Se tem curiosidade sobre o sentido da vida — e quem não tem? —, este livro é um recurso valioso.»

Roy F. Baumeister, autor bestseller internacional

«Neste ensaio edificante, fruto de um cuidadoso trabalho de pesquisa, Frank Martela reúne algumas das ideias mais fascinantes da história, da filosofia e da psicologia para abordar a questão mais premente de todas: o que torna a vida significativa.»

Emily Esfahani Smith, autora bestseller internacional