四季を楽しめる山歩きガイドブック！

東京は里山の宝庫です。都心から２時間も電車に揺られれば、東京とは思えないほどの自然に囲まれた山々を楽しむことができます。

本書では、「日帰りで楽しめる」「標高１０００メートル前後」「みんなで行ける山」などの条件から厳選した１００の里山を紹介しています。

【目次】
第１章　青梅線は低山へと続く

第２章　五日市線は清流へと続く

第３章　中央線は里山へと続く