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血糖値は食べて下げる寝て下げる
田中俊一浅野まみこ
出版アスコム, 2018-11
主題Literary Collections / Essays
ISBN47762098379784776209836
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=DbSdvgEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋朝は「一杯のみそ汁」から始める。良質な油は「イワシ寿司4貫」で摂れる。「抱き枕の横向き睡眠」で眠りの質が大幅改善等、代謝力を上げて血糖値を下げる!血糖値コントロールの新常識をたっぷり掲載!