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こころの自然治癒力

大野裕

出版	講談社, 2004-02-10
主題	Psychology / General
URL	http://books.google.com.hk/books?id=EbvBDgAAQBAJ&hl=&source=gbs_api

註釋

私たちのこころには、傷ついても自ら回復させる「自然治癒力」が備わっています。つらい気持ちのときでも、自分を信じ、元気を取り戻す「コツ」を身につけましょう。まずは考え方を広げてみると、気持ちが楽になってきます。上手な怒り方をマスターすると、自信がついてきます。自分を「ダメ人間」と思い込むメカニズムも知っておきましょう。「こころの自然治癒力」は、誰にも高められるものなのです。