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健康情報のウソに惑わされないで!
内山葉子
出版
株式会社マキノ出版
, 2019-09-07
主題
Health & Fitness / General
URL
http://books.google.com.hk/books?id=EcuuDwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
註釋
★あなたは〇✕がわかりますか?
・牛乳を飲むと骨が強くなる
・血圧の薬は一生飲み続ける
・カゼには抗生物質が必要
・虫食い野菜は健康な証拠
・糖質制限食とケトン体食は同じ
原因がハッキリしないまま、
長引く不調で困っている人は大勢います。
すると多くの人は、今のつらさ・苦しさを軽減する方法を、
テレビ番組やインターネット、本などで探して試されます。
しかし、どんなに一生懸命やってもよくならない人が、
たくさんいます。
「健康にいい」と一方で推奨されていることが、
他方では全く逆の評価をされている場合もあり、
何がよくて何が悪いのか、わからなくなることも多いでしょう。
長引く不調を抱える多くの人が、
そんなからまった糸のような状況に陥っています。
本書は、そんな人のお役に立てればと、情報を整理して、
少しずつでも着実に糸をほぐし、
改善に向かうためのヒントを盛り込みました。
特に本書では、「腸・脳・のどの炎症」をはじめ、長引く不調の「
5大原因」について解説。
こうした医学の新常識に基づき、不調の根本を明示しました。
病名のつかない不調、あるいは、
病名がついても対策がわからない症状に悩む人が、
ちまたにあふれる健康情報に惑わされず、自分で整理し、
自分で治すためのガイドブックとして、
お役立ていただければ幸いです。