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A arte de comer
Thich Nhat Hanh
出版
Agir
, 2015-10-26
主題
Body, Mind & Spirit / Mindfulness & Meditation
ISBN
8522032394
9788522032396
URL
http://books.google.com.hk/books?id=FCzPCgAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBook
SAMPLE
註釋
A arte de comer
faz parte da coleção
Mindfulness essentials
, do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, que ilumina a prática da meditação que simboliza o estado de atenção plena em si e no presente.Por meio de reflexões curtas, o autor procura despertar a consciência do leitor para tudo o que se relaciona com a arte de comer, seja acompanhado ou desfrutando a sós da comida para conectar-se à Terra. Nhat Hanh inspira um relacionamento alegre e sustentável com todos os aspectos da alimentação, do plantio à limpeza depois de uma refeição.
A arte de comer
é um lembrete de que os benefícios de uma alimentação consciente são tanto pessoais quanto universais.Ilustrado por Jason DeAntonis.
THICH NHAT HANH
é professor e o monge zen-budista mais conhecido no mundo. Há mais de setenta anos ensina práticas de
mindfulness
para milhares de pessoas.