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Pourquoi personne ne m'en a parlé avant
Dr Julie Smith
出版Guy Saint-Jean Éditeur, 2024-01-17T00:00:00-05:00
主題Psychology / GeneralSelf-Help / General
ISBN28982764649782898276460
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=FE3pEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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註釋La psy aux 20 millions de likes, débarque dans le confort de votre foyer ! Comment maintenir sa santé mentale, mieux se comprendre, accueillir la complexité des autres et corriger des comportements qui nuisent au bonheur ? Dans Pourquoi personne ne m’en a parlé avant ?, la Dr Julie Smith s’attaque aux difficultés courantes de la vie de tous les jours et propose des solutions simples pour surmonter : •le blues des mauvais jours •le manque de motivation •l’anxiété •la douleur émotionnelle •le chagrin •les enjeux de confiance en soi •la peur •le stress À l’aide de stratégies éprouvées, Dr Julie explique mieux que quiconque le fonctionnement de l’esprit et nous accompagne sur le chemin d’une meilleure santé mentale au quotidien. Essentiel, efficace, 1-2-3-go, Pourquoi personne ne m’en a parlé avant ? pourrait bien changer votre vie... ou un bout de celle-ci !