RICETTARIO A BASSO CONTENUTO DI GRASSI

Un ricettario a basso contenuto di grassi con oltre 50 ricette facili e veloci

Un bassissimo contenuto di grassi o molto povero di grassi consente non più del 10% di calorie dai grassi. Inoltre, tende ad essere a basso contenuto di proteine e molto alto, rispettivamente con circa il 10% e l'80% delle probabilità.

Le diete ultra-povere di grassi sono per lo più di buona qualità e ti lasciano intravedere di cose incredibili, proprio come le uova, la carne e i latticini pieni di grassi. (I cibi vegetali ad alto contenuto di grassi, tra cui anche extra vergine, frutta secca e ortaggi, sono spesso limitati, anche se sono abbastanza sani.

Questo può essere conveniente, poiché il grasso continua a funzionare in modo importante nel tuo corpo.

Questo ricettario ti guiderà su come rimanere sulla dieta e mangiare cibi deliziosi e sani che sono facili da cucinare, con molte ricette gustose