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Raus aus Schema F
Gitta Jacob
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das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
出版Beltz, 2020
ISBN34078661439783407866141
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=I9qzywEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.