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脳の毒を出す食事

白澤卓二小田真規子

出版	ダイヤモンド社, 2021-01-27
主題	Health & Fitness / General
URL	http://books.google.com.hk/books?id=IdkWEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api

註釋

４０代から脳の認知機能の衰えは始まる！　脳の毒を出す食事をすると、頭が冴えてくる。仕事もはかどる。そして認知症や脳の病気、生活習慣病の予防をすることになる。全身がうまく動くように指令を出しているのは脳なので、脳を健康な状態にすることで、なくなる不調は多いのだ。当然、精神衛生上もよく、気分が安定する。