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やめたいのに、やめられない
岡嶋美代
原井宏明
出版
マキノ出版
, 2013-09-13
主題
Psychology / Clinical Psychology
URL
http://books.google.com.hk/books?id=LIi8DwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
註釋
手がかぶれるまで洗い続ける、
カギをかけたか何度も確認せずにいられない、
集めた物を捨てられない、
行動が完璧にできないと最初からやり直す----
無意味なルールにとらわれて生活がたち行かなくなる心の病「
強迫性障害」。
その80%に有効な行動療法「エクスポージャーと儀式妨害」
のやり方を
豊富な症例とともにくわしく紹介。
不可解な観念にとらわれた人たちの謎を解き明かす一冊。
目次:
第1章 やめたいのにやめられない人たち
第2章 強迫性障害とは
第3章 強迫性障害を自分で治すエクスポージャーと儀式妨害
第4章 強迫性障害を克服した体験者のリポート