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Adiestrarse en la resiliencia

出版	Sal Terrae, 2013
ISBN	84293208499788429320848
URL	http://books.google.com.hk/books?id=Lay3ngEACAAJ&hl=&source=gbs_api

註釋Un libro pensado para quienes desean fortalecer y fomentar sus recursos personales. Los numerosos ejemplos (±casos prácticos) tomados de la vida cotidiana permiten a las personas que lean estas páginas descubrir qué es lo que las fortalece o las debilita. Tomarán conciencia de sus propios problemas. Las sugerencias prácticas proponen ejercicios que ayudan a encontrar nuevas soluciones y perspectivas en la configuración de la propia existencia. De esta manera, por propia iniciativa y respetando el ritmo que quiera seguir cada lector, se desarrolla el perfil de la resiliencia de cada individuo. ±Gracias a la resiliencia, una persona puede llegar a conocer las estrategias a las que debe recurrir para salir airosa de los obstáculos y las adversidades. La resiliencia se aprende. A lo largo de toda nuestra vida podemos ampliar y ejercitar las habilidades y actitudes necesarias para superar las dificultades.