返回Google圖書搜尋

Escribir desde la experiencia

其他書名	Pautas para reescribir el guión de su vida
出版	Paidós, 2000
主題	Psychology / Clinical Psychology
ISBN	84493087129788449308710
URL	http://books.google.com.hk/books?id=LxkaPQAACAAJ&hl=&source=gbs_api

註釋Si alguna vez ha deseado comentar un problema con una persona amiga pero no ha podido encontrar a nadie que tuviera tiempo para ello, si ha pensado en seguir algun tipo de terapia pero finalmente ha decidido que sus problemas no son tan graves y ha abandonado la idea, o si simplemente quiere solucionar algunas cosas y reflexionar sobre algunos aspectos de su vida, sin duda este libro puede serle de gran utilidad. En esta valiosa guia, la terapeuta Allison Price le ofrece unas pautas que le ayudaran a comprender mejor las causas de sus problemas y enfrentarse a ellos. Mediante una serie de ejercicios escritos en forma de diario, la autora pone en practica un programa eficaz y agradable que le permitira cambiar aquellos aspectos de su personalidad que ejercen una influencia negativa en su vida. Centrados en las relaciones con los amigos y con la familia, en el analisis de los suenos, en los miedos a los que tenemos que enfrentarnos y en los limites que es preciso establecer, estos ejercicios nosmuestran como trabajar con la escritura para que esta nos permita actuar de manera positiva. Y para desarrollar este metodo de terapia personal solo es necesario que tengamos el coraje suficiente para decirnos la verdad y estemos dispuestos a oirla.