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Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

其他書名	Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
出版	Goldmann Verlag, 2021-12-20
主題	Self-Help / Personal Growth / GeneralHealth & Fitness / General
ISBN	36412725219783641272524
URL	http://books.google.com.hk/books?id=LxwnEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBook	SAMPLE

註釋Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener – es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Für immer. Dr. Rangan Chatterjees 5-Minuten-Formel ist der einfache und ganzheitliche Weg zu lebenslanger Gesundheit. Es wird täglich je eine Übung aus den Bereichen KOPF, KÖRPER und HERZ ausgeführt. Die 5-Minuten-Übungen erfordern nur minimale Willenskraft, sind aber maximal effektiv. Denn große Erfolge bestehen aus vielen kleinen Schritten. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für alle, die sich schnell besser fühlen möchten!

Die 5-Minuten-Formel basiert auf Dr. Rangan Chatterjees 20-jähriger Erfahrung und praktischen Fallstudien aus seiner Hausarztpraxis. Ihr täglicher Plan für ein glücklicheres und gesünderes Leben – ohne Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder andere zusätzliche Kosten.