登入選單
返回Google圖書搜尋
Biohacking voor beginners
Rick Hollander
其他書名
Optimaliseer je gezondheid, prestaties en levenskwaliteit
出版Mijnbestseller.nl, 2023-09-19
主題Health & Fitness / Alternative Therapies
ISBN94037087869789403708782
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=N7TXEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Welkom in de opwindende wereld van biohacking, een moderne benadering van gezondheidsoptimalisatie die mijn persoonlijke leven en dat van vele anderen heeft verrijkt. Mijn naam is Rick Hollander, en als vitaliteitscoach met een degelijke achtergrond in persoonlijke training, ben ik verheugd om je mee te nemen op een verhelderende reis door de basisprincipes van biohacking. In een tijdperk waarin zowel fysieke als mentale gezondheid voortdurend evolueren, is het cruciaal om effectieve benaderingen te omarmen. Dit boek is ontworpen om de essentie van biohacking te belichten en praktische ideeën te bieden die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Mijn persoonlijke ervaring met biohacking is een levend bewijs van de kracht ervan. Door bewuste aanpassingen te maken in mijn voeding, beweging, slaap en stressbeheer, heb ik persoonlijk een reeks positieve veranderingen doorgemaakt. Deze verandering heeft mij niet alleen meer energie en focus gegeven, maar heeft ook bijgedragen aan een dieper gevoel van welzijn en balans.