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Les règles d'or de l'excellence

出版	Marabout, 2016
主題	Biography & Autobiography / General
ISBN	25011148179782501114813
URL	http://books.google.com.hk/books?id=Nd01vgAACAAJ&hl=&source=gbs_api

註釋L'entraineur des champions olympiques coache votre vie !

Bob Bowman est le coach de genie qui a fait de Michael Phelps le plus incroyable champion olympique de natation de tous les temps: vingt-deux medailles gagnees dont dix-huit en or !
Il livre ici la methode d'entrainement qu'il a specialement cree pour lui:
dix regles d'or, dix commandements a respecter au quotidien, qui peuvent s'appliquer autant a la natation de haut niveau qu'a la vie de tous les jours, a la maison ou au travail !

Regle numero 1: un champion doit avoir de grands reves.
Regle numero 5: se fixer des objectifs a court-terme pour un succes a long-terme.
Regle numero 8: affronter l'adversite vous rend plus fort
Regle numero 10: savourez votre accomplissement, puis decidez quel sera votre nouvel objectif.

- Une vision fraiche et ambitieuse du coaching de vie: l'excellence au quotidien
- Une methode qui a fait ses preuves dans la competition la plus difficile au monde.
- Juste apres les JO, ou Michael Phelps brillera de nouveau dans les bassins.

J'ai toujours reve de faire les JO. Bob Bowman a fait en sorte que ce reve devienne realite, pour moi, et aussi pour d'autres. Michael Phelps