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Manual completo de condicionamento físico e saúde do ACSM
Barbara Bushman
出版
Phorte Editora
, 2017-09-04
主題
Health & Fitness / Diet & Nutrition / Diets
ISBN
8576556391
9788576556398
URL
http://books.google.com.hk/books?id=Ohk0DwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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SAMPLE
註釋
Baseado em sólida fundamentação teórica e em importantes e recentes pesquisas sobre atividade física e nutrição, este livro traz orientações específi cas em ambas as áreas e para as diferentes faixas etárias, incluindo pessoas em condições especiais de saúde. A presente obra traz valiosas informações sobre condicionamento físico e saúde, descrevendo programas de exercícios para diferentes níveis de condicionamento, além de princípios e diretrizes em atividade física e nutrição que permitem a obtenção de resultados eficientes e seguros.