Este libro es una guía práctica que permite no solo comprender qué son los chakras y su rol en nuestro cuerpo y salud, sino también los métodos para desbloquearlos y mejorar su bienestar.

En concreto, se detallan:

- Los 7 Chakras, la relación que guardan entre ellos, sus roles y las razones de sus bloqueos,

- Sus desequilibrios y las causas y consecuencias sobre nuestra salud y bienestar,

- Los métodos para identificar los chakras deficientes,

- Los diferentes métodos prácticos y explicados para estimular y reequilibrar sus Chakras (según cada Chakra: a través de los mantras, el 3er ojo, la Kundalini, el yoga, la respiración, los aceites esenciales (aromaterapia), la cromoterapia (con el color), la litoterapia (con las piedras), la musicoterapia.

Los chakras son centros energéticos, unas “ruedas de luz” que nos llenan de energía. Un bloqueo de cualquiera de ellos, repercute en todo el cuerpo haciendo que éste se desequilibre. Cada chakra es, pues, detallado con sus modos de activación físicos y espirituales, los elementos naturales que le corresponden, sus colores, etc...
Este libro es una muy buena primera aproximación para mejorar la salud, su bienestar y su paz interior, a través de una práctica regular.

Olivier Remole transmite, mediante este libro, su saber teórico y práctico de los Chakras y de la circulación de las energías a partir de su experiencia como practicante de Reiki.