登入選單
返回Google圖書搜尋
Schritt für Schritt endlich fit
Prof. Dr. med. Martin Halle
其他書名
Das 10-Wochen-Programm -
出版Mosaik Verlag, 2014-03-31
主題Cooking / Health & Healing / GeneralSports & Recreation / Gymnastics
ISBN36411240859783641124083
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=PHHaAgAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden – das geht in jedem Alter, auch für Untrainierte! Schon nach wenigen Wochen sind messbare Ergebnisse zu verzeichnen. Der Sportmediziner und Kardiologe Prof. Halle zeigt, wie jeder in nur 30 Trainingseinheiten seine Gesundheitsparameter entscheidend verbessern kann. Mit Trainingsplänen, vielen Gesundheitsinfos und beeindruckenden Laborwerten im Vorher-nachher-Vergleich. Plus Extratipps zu Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm, mit dem sie den Schweinehund endlich erfolgreich bezwingen werden. So drehen sie ihre biologische Uhr zurück!