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Die "Goldfisch im Schlaraffenland" Diät
Andrea Müller
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Wegweiser zur Traumfigur für Vielbeschäftigte
出版TWENTYSIX, 2016
主題Health & Fitness / Diet & Nutrition / Diets
ISBN37407124309783740712433
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=PSAkDAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Dieses Buch richtet sich an alle, die wirklich abnehmen wollen und dabei nach einer schnell wirksamen Methode, Motivationsforderung und Unterstutzung beim Durchhalten bzw. beim Uberwinden von Abnahme-Ruckschlagen (z.B. Gewichtsplateaus) suchen. Es ist ein Sachbuch zum Thema Abnehmen, das im Gegensatz zu den bisher am Markt erhaltlichen Buchern mit zahlreichen psychologischen Methoden angereichert ist, um einen Abnahme-Erfolg voranzutreiben. Da ich wahrend meines eigenen Abnehmens auf der Suche nach einem begleitenden Buch war, um meine Motivation hoch zu halten, und keines finden konnte, das tiefergehende Tipps und Tricks parat hatte, begann ich genau das Buch zu schreiben, das ich mir als Unterstutzung gewunscht hatte. Dazu funktionierte ich kurzerhand mein Wissen aus der psychologischen Behandlung um und entwickelte daraus hilfreiche Anleitungen furs Abnehmen. An jener Stelle, wo alternative Diatbucher enden, weil es kniffelig wird und nur noch an die Selbstdisziplin des Lesers appelliert werden kann, bietet dieses Buch Unterstutzung an und regt zur Entwicklung noch weiterer eigener Verhaltensstrategien an. Nach der Fertigstellung entwickelte sich mein grosser Wunsch, dieses hilfreiche Wissen auch anderen beim Abnehmen zukommen zu lassen. Und ich denke, das kann dieses Buch bieten. Denn die Goldfischmethode" funktioniert tatsachlich einfach, unkompliziert, spielerisch und vor allem hochst effektiv! Die Kilos purzeln regelrecht runter. Warum sich mit Diaten qualen, wenn eine Abnahme doch so einfach, unkompliziert und schnell gehen kann?"