Buku ini tidak ditujukan kepada para cendekiawan atau orang-orang yang sekadar menganggap masalah praktis sebagai sesuatu yang harus dibicarakan. Di dalam buku ini, tidak akan dijumpai filsafat yang mendalam atau ilmu yang tinggi. Sebagai penulis buku ini, Bertrand Russell berusaha mengumpulkan beberapa pandangan yang diilhami oleh akal sehat. Ia pun mengikuti petunjuk tertentu, yang pastinya telah diperkuat oleh pengalaman dan pengamatannya sendiri, guna menaklukkan kebahagiaan.

Di buku ini, Bertrand Russell memaparkan mengenai sebab-sebab ketidakbahagiaan, seperti kompetisi, rasa jenuh dan lelah, iri hati, perasaan berdosa, rasa takut dizhalimi, takut terhadap pandangan umum, dan lain-lain. Ada pula sebab-sebab kebahagiaan, yakni kehangatan cinta, keluarga, pekerjaan, gairah hidup, minat impersonal, ikhtiar dan sikap pasrah, dan lain-lain.

Dengan mengkaji buku ini, harapannya, setiap orang (pria maupun wanita) yang menderita ketidakbahagiaan akhirnya mampu mendiagnosis situasi, lantas menemukan solusi jitu atas segala permasalahan.