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Fundamentos do Treinamento de Força Muscular - 4ed
Steven J. FleckWilliam J. Kraemer
出版Artmed Editora, 2017-03-03
主題Education / Physical EducationSports & Recreation / Coaching / GeneralHealth & Fitness / Exercise
ISBN85827139089788582713907
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=TKhBDgAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.