人生就這麼一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？

哈克與錦敦，是心理工作者，也是生命實踐者，

兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗，說動人的生命故事給你聽。

他們在本書播下10顆種子，注入蛻變的催化劑，
陪伴你經歷轉折，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。

你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？

「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色；
「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生；
「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜……

每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美，
你只能自己配配看才知道！

能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、有力量的錦敦，

針對同一個人生主題，
藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟，
對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。

他們或許個性不同，在心理諮商專業上的所學與做法不同，
但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。

哈克說：

「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。
所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」

錦敦說：

「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。
現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」

願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采，

讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！

◆各界推薦

★紀寶如（國小老師）、李文瑞（前文藻外語大學校長）、林祺堂（心靈魔法師）、吳德淳（動畫導演）、簡志忠（出版社發行人）　真心推薦！

作者簡介  黃錦敦

1969年出生於台南，落腳於高雄。

喜歡創作
從木工、手作燈具、治療性卡片、寫書、工作坊到生小孩
覺得都是美麗的創作品
喜歡旅行
喜歡透過旅行走到內心
喜歡透過旅行來一再更新自己
喜歡敘事治療
目前是敘事治療取向的訓練講師、督導與諮商心理師

近年持續投入書籍與治療性媒材的創作，作品包括《陪一顆心長大》《生命的神祕配方》《生命，才是最值得去的地方》《陪孩子遇見美好的自己》，以及《親職卡》《熱情渴望卡》《哇卡》（敘事治療獨特結果對話卡）、《哇卡2》（生命故事卡）、《悟卡》（敘事治療重組會員對話卡）。

．部落格（敘事咖啡屋）：blog.xuite.net/blackgrace/forest

哈克

本名黃士鈞，1969年生於台灣台中，諮商輔導博士。30歲時，當過諮商心理師，40歲時，當過大學教授，現專職寫作與工作坊帶領。
喜歡快樂的看著女兒設計好玩的遊戲，喜歡在網球場上奔馳流汗，喜歡抱著吉他在台東的海邊彈唱。

．文字作品：《做自己，還是做罐頭？》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢，你的力量》《生命的神祕配方》
．卡片媒材創作：生涯卡、愛情卡、夢境智慧探尋卡、能力強項卡、熱情渴望卡、嗨卡
．部落格：mypaper.pchome.com.tw/huck103
．FB，請輸入關鍵字：在故事裡歌唱（哈克工作坊訊息公告專用）