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精神科医が教えるストレスフリー超大全
樺沢紫苑
其他書名
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
出版ダイヤモンド社, 2020-07
主題Literary Collections / Essays
ISBN44781073279784478107324
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=UZ2zzQEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、SNSとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト!