超過40年、準確率達94%的3000多對伴侶關係研究

享譽全球的婚姻權威 高特曼博士夫妻 聯手鉅獻

歐普拉、丹尼爾‧席格等名人盛讚

暢銷作家 劉軒、中央大學認知神經科學研究所副教授 陳永儀　真愛推薦

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】

★榮獲2019年鸚鵡螺圖書獎金獎（Nautilus Book Awards）「關係與溝通」類 金獎

★美國亞馬遜累積近５０００則高分好評

★Goodreads上累積８０００則高分好評

【內容簡介】

● 他是值得攜手一生的對象嗎？

● 如何交往多年還能維持熱戀？

● 怎麼做才能讓婚姻幸福長久？

親密關係的品質，是決定我們身體健康、情緒狀態，

及工作表現的最重要因素。

高特曼夫妻觀察超過3000段親密關係，

他們認為，讓愛情美滿長久的祕訣其實不難，

就是「好好約會」!

約會時該聊什麼？

如何表達感受、聆聽對方？

怎麼聊才能讓感情更甜蜜，

又該如何有效化解衝突？

8個深入彼此內心需求的話題

金錢 、 家庭 、 娛樂 、 夢想 、 信任 、 衝突 、 性愛 、 信仰

4個開啟親密對話的溝通技巧

表達自己的感受、聊得更深入、幫助伴侶敞開心胸、表達同理

8種讓感情更融洽的活動設計

看見彼此差異的25個面向、了解對方金錢觀的22問……等

我們常聽到「相愛容易，相處難」，這話可能道盡不少伴侶的心聲，因為，就算兩人承諾「我願意」或者同床共枕，並不代表你真的了解另一半。那麼，愛情真的是一場擲硬幣的冒險嗎？全球婚姻權威約翰高特曼夫妻從多年的臨床研究觀察到，很少有夫妻或情侶得到指引，學習營造出幸福的生活，這些伴侶在熱戀期後，常常不知道如何對談、溝通、發問，遇到磨合跟衝突上常常只是越演越烈，最後不得不尋求諮商的協助。

因此，高特曼夫妻透過多年的研究，首先找出伴侶生活中最常發生困難和衝突的場域，這八個領域分別是：金錢 、 家庭 、 娛樂 、 夢想 、 信任 、 衝突 、 性愛，以及信仰。接著，高特曼博士以八個主題，設計八場親密的約會，每一場約會代表一種對話的邀請。在特別安排的約會氣氛，兩人能夠建立親密的交談，讓伴侶與你分享他內心真正的想法。這樣的對話讓你明白他的信念、行為、想法背後的原因。

為何不能好好談話，還要約會？

一場不被小孩、責任、家務打擾的約會才能讓談話深入，需要被了解。

每一場約會章節的最後都有「約會提點」，具體提出這一個主題約會的細節營造，幫助你們讓重要談話變得不無聊、不是爭吵、而是一場關係變得更緊密的約會。

我們希望八場約會中，你能學到:

→認識彼此差異的25題

→了解對方金錢觀的28題

→如何一起追求人生樂趣

→如何在雙方皆有安全感地說出彼此的性愛觀

→如何共同追求心靈成長

→如何在爭吵之後修補關係？

感情中的細微言語、表達和動作占重要地位，而你可以怎麼做？

→親密對話的4種技巧

→專注聆聽的7種小動作

→影響關係成敗的4種心態

這本書適合我嗎？我們相信，如果你處於下列狀態，都需要本書：

□ 考慮是否要認真交往的男女

□ 剛開始同居的情侶

□ 剛訂婚和完婚的新人

□ 已結婚數年、希望能深化關係的伴侶

□ 希望替失色婚姻找回當年光輝的伴侶

這本書能幫助我什麼？

→在關係出現摩擦時，能有方向地解決，省去爭吵跟摸索的時間

→能持續對另一半敞開心胸、共同經營戀愛長久之道

→當壓力、緊張和危機出現，能成功化解困境

→懂得愛與被愛，自在地展現真實的自己

【本書特色】

★享譽全球的婚姻權威 高特曼博士夫妻 經典不敗之作

★實用溝通技巧，易讀易懂易操作