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Préparation physique
Renaud Longuèvre
其他書名
Entraînement complet
出版L'Equipe Editions, 2014-03-26
主題Sports & Recreation / Essays
ISBN236347032X9782363470324
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=VqHDoAEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋Retrouvez et conservez la forme ; Progressez en force pure ; Perdez du poids ;Evitez les blessures ; Bouclez votre premier marathon ; Trouvez de nouvelles ressources mentales. La première méthode globale de préparation physique générale de Renaud Longuèvre vous propose 350 exercices illustrés en photos et 30 programmes adaptés à votre niveau pour vous guider dans votre progression, quel que soit le sport que vous pratiquez.