A cada ano, mais de um terço dos fumantes tenta largar o vício. Mas o estresse, a socialização e a propriedade viciante da nicotina costumam atrapalhar. O uso do tabaco pode ser o hábito insalubre mais difícil de abandonar. Mas não desanime. Você pode desistir. Na verdade, hoje no mundo existem mais ex-fumantes do que fumantes.

As informações contidas neste guia digital podem ajudá-lo a aprender sobre os obstáculos comuns que surgem quando as pessoas tentam parar de fumar e as várias técnicas para superá-los. Você pode ser uma das pessoas que pararam de fumar com sucesso, e este e-book pode ajudá-lo a encontrar a melhor maneira de fazer isso.