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关于抑郁、焦虑的整体疗愈
出版中国人民大学出版社, 2024
ISBN73003235889787300323589
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=cHji0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋本书作者是一名经常与心理健康客户合作的自然疗法师,在书中首先指导治疗师正确评估可能导致事者售虑和抑郁的生活方式和生理因素,如睡眠,饮食,咖因摄入,锻炼,阳光照射,低血糖、胆固醇水平、甲状腺问题、激素问题、消化健康等。有了对这些潜在因素的理解,作者继续概述了最有效的维生素、矿物质、植物药和治疗焦虑和抑郁的身心疗法一一从每其酸到锌,从针灸到气功,以及两者之间的一切,包括剂量,最佳应用和禁忌。最后,详细解释了如何提出建议并设计出最适合患者的成功治疗方案.