登入選單
返回Google圖書搜尋
77 Dinge, die ein Radsportler wissen muss
Manuela Dierkes
其他書名
Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
出版Südwest Verlag, 2011-06-14
主題Health & Fitness / Exercise / GeneralSports & Recreation / CyclingSports & Recreation / Motor Sports / General
ISBN36415594219783641559427
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=cfN5DAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Alles Wissenswerte für RadsportlerInnen

Der Radsport boomt: Von der Tour am Wochenende über das regelmäßige Spinning-Workout im Studio bis hin zum professionellen Rennradtraining – immer mehr Menschen steigen aufs Rad, um sich fit zu halten. Freizeitsport oder hartes Ausdauertraining, die passende Ausrüstung, der richtige Trainingsplan und das nötige Hintergrundwissen sind für den Spaß auf dem Rad und den Erfolg im Training unerlässlich. Manuela Dierkes, Triathletin und Expertin auf dem Gebiet des Radsports, erklärt alle wichtigen Facts, die ein Radsportler wissen muss: die richtige Ausrüstung, korrekte Radeinstellung, effektive Fahrtechniken, das passende Training – häufige Irrtümer und neueste Erkenntnisse. Mit diesem Wissen läuft Ihr Radtraining rund!