あなたは大丈夫？
日増しに、不安・心配がエスカレートしていませんか。

本書は、不安症かどうかを調べるための診断テストの他、
病気の特徴、治療法を詳しく説明しています。
さらに、普段の生活の中で手軽にできる認知行動療法を紹介。
不安症治療の第一人者が執筆した、不安症を治すための最新情報が満載です！

【株式会社すばる舎】