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深い呼吸でからだが変わる
龍村修
其他書名
龍村式呼吸法のすすめ
出版草思社, 2001-10
主題Reference / Yearbooks & Annuals
ISBN47942108259784794210821
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=dOzYAQAACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋現代人の呼吸は弱くなっている。口先だけで呼吸する子もふえている。体調をととのえ、体力をつけ、精神を安定させるには、正しい呼吸の仕方を身につけるのが一番!ヨガ指導30年のベテランが、ヨガと丹田呼吸法など日本古来の伝統を組み合わせ、だれにでもできる呼吸体操から、暮らしのなかで、ビジネスの場で、すぐに役立つ呼吸法をわかりやすく紹介。