Ärtyvän suolen oireyhtymä, jota kutsutaan yleisesti IBS:ksi... käytännössä kaikki nykymaailmassa kärsivät siitä nykyään, erityisesti naisväestö tietää, mistä se johtuu. Vatsan turvotus, vatsakivut ja jatkuva tunne, että paksusuoli on kipeä, vaikuttavat sekä fyysisesti että henkisesti jokapäiväiseen elämäämme.

Kirjassa tuodaan myös esiin ja tutkitaan lääketieteellisestä näkökulmasta, että ärtyvän suolen oireyhtymän häiriöiden hoitoon suositellaan usein ruokavaliota, jossa on vähän FODMAP-aineita ja vähän fermentoivia aineita. 

Kun aloitat tämän ruokavaliojärjestelmän, huomaat heti eron. Vatsan turvotusta, kramppeja ja ummetusta koskevat ongelmat poistuvat muutamassa viikossa. Ei tarvitse huolestua, tulehdus voidaan torjua yksinkertaisella tavalla...... Sinun on vain noudatettava oikeaa ravitsemussuunnitelmaa, sillä kaikki alkaa siitä, mitä syömme.

Kirjasta löydät ruokasuunnitelman, jolla pääset nopeasti takaisin kuntoon!!!!

Elä täysillä, nyt on oikea aika ajatella sinua..... "Osta nyt" kappaleesi!!!