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Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps ... so überlebst Du das Studium
Gabriele Bensberg
Jürgen Messer
出版
Springer Berlin Heidelberg
, 2010-10-19
主題
Science / General
Psychology / General
Psychology / Psychotherapy / General
Self-Help / Personal Growth / General
ISBN
3642128556
9783642128554
URL
http://books.google.com.hk/books?id=dxSt0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋
Durch das Bachelor-Studium hat sich das Studieren verändert. Häufige Prüfungen und überfrachtete Studienpläne setzen Studierende unter Druck, die Prüfungsangst nimmt zu. Die Autoren leiten eine Beratungsstelle des Studentenwerks, sie kennen diese Nöte. In ihrem Ratgeber zeigen sie auf einfühlsame und humorvolle Weise, wie sich Studierende physisch und psychisch stärken können: durch Bewegung, Entspannungstechniken und Genuss. Sie vermitteln Strategien für effektives Lernen, für das Stressmanagement sowie Hilfen zur Bewältigung der Prüfungsangst.
