※紙本書內容包含書寫互動，電子書版本恕無法比照紙本書呈現和手寫使用。

──── 走出消極思考，放下負面情緒────

一筆在手，重拾平靜、健康的身心與人際關係

★ 亞馬遜書店 4.7 顆星推薦 ★

全球知名意識能量學大師兼精神科醫師　大衛．霍金斯博士　團隊鉅獻

【內容簡介】

《臣服之享》後，再次跟隨大衛．霍金斯博士

帶你用「書寫的力量」體會「生命的奇蹟」！

透過霍金斯博士團隊設計引導的「書寫練習題」，

帶領自己徹徹底底，

走出消極思考，放下負面情緒。

臣服的目標，是要消除一切痛苦與折磨的根源。

臣服，是身體．情緒．心靈全方位的療癒法門。

愈是深奧的智慧，

愈是難以只用大腦吸收就理解收穫。

拿起你的筆，用書寫的力量帶出高我＆小我，

用自己筆下的文字，

體驗內在高我逐漸調伏小我的過程，

實踐一趟完整的「臣服練習」。

試著深刻、紮實體會一遍：

✶心中多年來積累的壓力，瞬間消散。

✶感受輕盈、放鬆、快樂。

✶用上帝視角看見自己的情緒，進一步掌握自己的情緒。

✶不再被外界他人，輕易影響，體會真正的自由。

✶堵在心口上的大石頭被放下，不再焦慮。

✶心靈的傷口被洗滌，不再怨恨任何人事物。

✶感受滿滿力量，拿回人生主導意識，今天就做自己人生的主人。

✶吸引正能量事物，重拾平靜、健康的身心與人際關係。

✶加深覺察力，日日都是契機，顯化驚人的好運。

★★★ 全球亞馬遜讀者近滿分感動推薦 ★★★

「簡單、有效且100%必讀！這是一本非常簡單、扼要的完美指南，你不用認識霍金斯博士，也可以不用知道什麼是臣服，就可以直接讀。它能幫助你更了解自己，並成為更好的人。這本書適合任何人，不僅僅是心靈勵志書的讀者。 它是可以幫助每個人改善生活的最佳工具。 強烈推薦;）」（讀者 Jaime Caviola）

「讓人驚豔的好書！多年來，我一直在嘗試一種名為『瑟多納釋放法』的放下練習，但直到我讀了這本書的前兩章，我才真正理解了什麼叫做放下。這本書是不可多得的寶藏。」（讀者 Katey N）

「超棒的內容！霍金斯博士從不讓人失望。」（讀者 S.， Weinberg）

【本書特色】

1. 全書內頁精美全彩設計，療癒的油彩畫背景襯托日記欄位，徹底療癒身心靈。

2. 理解一百次道理不如實際體會一遍，霍金斯博士團隊精心設計的練習題，讓你親身體驗「臣服的奇蹟」！

3. 不論你是否讀過臣服主題相關書籍，都可以透過本書，簡單、扼要、完整了解「臣服」的運作原理。

4. 全書內容皆為霍金斯博士親筆撰寫的金句，智慧箴言引導、淨化人心。