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脊柱管狭窄症　自分で治す最強事典

田村睦弘伊藤全哉藤田順之三浦恭志河合隆志谷川浩隆戸田佳孝勝野浩平野薫吉原潔白井天道大野直貴足利仁筆保理加渡辺尚彦髙木智司坂井学立花愛子内田輝和藤井清史野口歩宮本啓稔

出版	マキノ出版, 2022-01-15
主題	Health & Fitness / General
URL	http://books.google.com.hk/books?id=g-JYEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api

註釋

【22人の名医・専門家が極意を伝授】

腰の激痛、しびれが消えた！
長く歩けた！　手術を回避！

呼吸法、姿勢、食事、体操、
マッサージ、道具刺激など、
選りすぐりの方法を紹介！

「症状・治療法がよくわかるＱ＆Ａ」付き

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「手術しなければ治らない」は誤解！
その症状はセルフケアで改善できる！

「10ｍしか歩けなかった間欠性跛行が消失」
「家から１歩も出られないほどの激痛が大軽快」
「ビリビリした痛みが消えて、足に力が入る」
「痛み止めの薬も不要になった」と朗報続出！

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脊柱管狭窄症の患者さんの多くは、
「手術をしなければ治らない」
と思っていますが、それは誤解です。

本当に手術が必要な患者さんは、
10人中２～３人しかいません。

また、運動療法や姿勢の改善
といったセルフケアで、
７～８割の人に
なんらかの改善が見られるのも事実です。

脊柱管狭窄症の人は、
ぜひ「自分で治す」という強い気持ちを持ち、
セルフケアに取り組むといいでしょう。