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どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました スタート
ダイエットコーチEICO
いしいまき
出版
株式会社 扶桑社
, 2017-12-22
主題
Health & Fitness / Diet & Nutrition / Weight Loss
URL
http://books.google.com.hk/books?id=g2ZEDwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
註釋
※
この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読む
ことに適しています。また、文字だけを拡大することや、
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ベストセラーダイエット漫画「おデブ習慣」の第一弾(ピンク版)
を、「おデブ習慣 スタート」として文庫化!
「ダイエット初心者が陥りがちな罠」
について丁寧に解説しました。
10年間で7000人を平均10kgヤセさせた日本初の「
ダイエットコーチ」が、
実際にマンツーマン指導した女性たちがヤセるまでの具体的なエピ
ソードが満載。
生活に無理なく取り入れられる「どんな人でもヤセられる」
ダイエットのアイデアを伝授します。
文庫でしか読めないマル秘情報収録!
文庫版の特典として「ヤセられない人の素朴な疑問に答えるQ&
A」を16本収録。「手始めに何をしたらいいですか?」
などの基本的な問いから、「バイキングでがっついてしまいます。
どうしたらいいですか?」
などのあるあるな疑問にまで丁寧にフォロー。
どうしてもヤセられなかった人を絶対にヤセさせてきた“
究極のメソッド”が詰まった一冊。