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藤井恵さんの体にいいごはん献立
藤井恵
出版学研プラス, 2016-10-25
主題Cooking / General
ISBN405916268X9784059162681
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=grqwDgAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
註釋スタイルもよくお肌もぴかぴかの料理研究家・藤井恵さん。数年前に食生活を見直したところ、体調がぐんとよくなり、アレルギーが軽くなったそう。体のために毎日欠かさず食べている食材や料理を、献立形式で紹介。毎日ムリなく続けるためのアイディアも。