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Herausforderung Angst
Heinz Ryborz
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Ängste verstehen und überwinden
出版MVG Verlag, 1998-03-25
主題Psychology / Practice Management
ISBN38641586569783864158650
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=hvL7CwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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註釋Die Angst ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. In den verschiedensten Stufen begleitet sie uns von der Geburt bis zum Tod. Sie kann negative, hemmende, ja zerstörende, aber auch positive, warnende und schützende Aspekte haben. Dieses Buch will helfen, das Phänomen 'Angst' besser zu verstehen und Gegenkräfte zu entwickeln, um sie erfolgreich zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Es zeigt, - wie Angst entsteht - welche Hauptängste existieren, - welche Angstabwehrmechanismen schädlich sind - warum es notwendig ist, sich mit der Angst auseinanderzusetzen, - wie man sie mit bewährten Techniken überwindet.